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3 bonnes raisons de choisir

Notre diététicienne vous conseille

  • AlimentationBien manger à petit prix !

    Par Sara

    Alimentation équilibrée et budget sont souvent considérés comme incompatibles. Pourtant il est assez facile de manger bien, en achetant des produits frais et de saison.

    Sara, notre diététicienne diplômée, vous livre quelques conseils faciles et bons pour la santé et le porte-monnaie. 

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  • L'automneLes fruits et légumes de saison

    Par Sara

    A chaque fruit et légume sa saison.

    KOT ne le répètera jamais assez, savourer des produits de saison, c’est avant tout goûter au plaisir des produits frais tout en préservant sa santé mais aussi l’environnement.

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  • Méthode KOTLe carnet alimentaire

    Par Sara

    Pour bien suivre la méthode Kot, il est conseillé de suivre quotidiennement ce que vous mangez.

    Cela peut paraître un peu fastidieux, mais ne voulez-vous pas mettre toutes les chances de votre côté ?
    L’objectif est de connaître votre mode d’alimentation, repérer les difficultés pour les comprendre, les résoudre et trouver des solutions adéquates ensemble.

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