Gratin Thaï

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Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Difficulté : Facile
Nombre de calories par portion : 121 kcal

Protéines : 22 g
Lipides : 1 g
Glucides : 6 g

Ingrédients

2 Sachets de Steak de Soja KOT
3 branches de coriandre
Quelques feuilles de menthe
2 cives ou quelques tiges de ciboulette
1 piment oiseau (ou un petit piment entier)

Comment préparer cette recette minceur ?

Préchauffez votre four à 150°C (Th 5).
Mélangez les 2 Sachets de Steak de Soja KOT avec 70ml d'eau.
Hachez finement toutes les herbes (menthe, cive, coriandre et ciboulette) et le piment.
Ajoutez le tout dans la pâte de steak de soja, et assaisonnez à votre convenance.
Versez le mélange dans un ramequin.
Laissez cuire 15 minutes au four.

Accompagnez votre gratin de légumes de saison et régalez vous!

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