Omelette tomates et poivrons

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Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Difficulté : Facile
Nombre de calories par portion : 289 kcal

Protéines : 31 g
Lipides : 10,4 g
Glucides : 17 g

Ingrédients

2 sachets d'omelette arôme fromage
1 tomate
1/4 de poivron rouge
1/4 de poivron vert
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 oignon
Sel, poivre

Comment préparer cette omelette de régime ?

Pelez et émincez finement l’oignon.
Détaillez les poivrons, et la tomate en petits dés.
Faites revenir le tout avec l’huile dans une poêle bien chaude, jusqu’à ce que les oignons soient translucides.
Assaisonnez, et réservez vos légumes.
Dans un bol mélangez les sachets de préparation aux oeufs arôme fromage avec 150 ml d’eau.
Versez la pâte obtenue dans la poêle chaude, réduisez le feu et laissez prendre l’omelette (30 secondes à 1 minute en moyenne).
Ajoutez le mélange d’oignons, poivrons et de tomates.
Laissez sur le feu moyen encore quelques secondes.
Enroulez votre omelette et … dégustez la.
BON APPETIT !

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