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Betty C. - 57 ans - France

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1 plat de 270 g
Les bénéfices du plat cuisiné Couscous de boulgour, bœuf et poulet :
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Micro-onde : percer l'opercule et réchauffer 2 minutes à puissance maximale
Bain-marie : Ne pas percer l'opercule et réchauffer dans l'eau frémissante 5 minutes.
Suggestion : avant dégustation, ajouter un peu de coriandre moulue.
Lors de la phase intensive : 3 plats par semaine
Lors de la phase progressive et dans le cadre d’une alimentation équilibrée : 1 plat par jour
Boulgour de blé dur 23%, préparation de poulet (cuisse de poulet 30%, dextrose, sel), carottes 17%, eau, boulettes de boeuf (viande de bœuf 5%, protéines et farine de blé, blanc d’œuf, oignons, fibres de pois, fécule de pommes de terre, sel, épices, plantes aromatiques, stabilisants: E450, E451, E452), courgettes 9%, purée de tomates (tomates, sel), pois chiches 2%, fibres solubles de maïs, oignons (oignons, huile de colza), huile d’olive, épaississant: amidon modifié de maïs, épices, sel, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices), plantes aromatiques (dont coriandre 0,1%).
Composition | Pour 100 g | Par plat de 270g |
Energie / Energie | 373 kJ / 88 kcal | 1007 kJ / 239 kcal |
Matières grasses / Vetten (g) | 2,2 | 5,9 |
dont / waarvan : - acides gras saturés / verzadigde vetzuren (g) | 0,7 | 1 ,9 |
Glucides / Koolhydraten (g) | 8,4 | 23,0 |
dont / waarvan : - sucres / suikers (g) | 1,5 | 3,9 |
Fibres alimentaires / Vezels (g) | 2,2 | 6,0 |
Protéines / Eiwitten (g) | 7,7 | 20,8 |
Sel / Zout (g) | 0,64 | 1,73 |
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