Couscous de boulgour, bœuf et poulet

1 plat de 270 g

Les bénéfices du plat cuisiné Couscous de boulgour, bœuf et poulet :

Riche en protéines
Faible teneur en sucres et en matières grasses
Source de fibres

descriptif détaillé

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Descriptif et préparation

Plat cuisiné avec édulcorant, prêt à réchauffer En-cas hypocalorique riche en protéines, appauvris en lipides et en glucides, source de fibres et dont la valeur énergétique est de 239 kcal.

Ce produit diététique ne doit pas être utilisé comme unique source d'alimentation. Il s'inscrit notamment dans le cadre d'un programme global de régime. Il doit être consommé dans le cadre d’un mode de vie sain et d’un régime alimentaire varié et équilibré. Maintenir une consommation quotidienne d'eau suffisante.

Conseil de préparation

Micro-onde : percer l'opercule et réchauffer 2 minutes à puissance maximale
Bain-marie : Ne pas percer l'opercule et réchauffer dans l'eau frémissante 5 minutes.

Suggestion : avant dégustation, ajouter un peu de coriandre moulue.

Idée recette

Crème vanille et fraises façon fraisier de pâtissier

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Idée menu

Déjeuner

100 g de radis crus
Ratatouille d'aubergines, poivrons et tomates à l'huile d'olive
1 Pasta'K nature KOT
1 carpaccio d'1/4 d'ananas
1 crème café façon opéra KOT

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Conseils d'utilisation

Lors de la phase intensive : 3 plats par semaine
Lors de la phase progressive et dans le cadre d’une alimentation équilibrée : 1 plat par jour

Ingrédients

Boulgour de blé dur 23%, préparation de poulet (cuisse de poulet 30%, dextrose, sel), carottes 17%, eau, boulettes de boeuf (viande de bœuf 5%, protéines et farine de blé, blanc d’œuf, oignons, fibres de pois, fécule de pommes de terre, sel, épices, plantes aromatiques, stabilisants: E450, E451, E452), courgettes 9%, purée de tomates (tomates, sel), pois chiches 2%, fibres solubles de maïs, oignons (oignons, huile de colza), huile d’olive, épaississant: amidon modifié de maïs, épices, sel, bouillon de volaille (sel, arômes, maltodextrine, graisse de poule, amidon, épices), plantes aromatiques (dont coriandre 0,1%).

Valeurs nutritionnelles

Composition	Pour 100 g	Par plat de 270g
Energie / Energie	373 kJ / 88 kcal	1007 kJ / 239 kcal
Matières grasses / Vetten (g)	2,2	5,9
dont / waarvan : - acides gras saturés / verzadigde vetzuren (g)	0,7	1 ,9
Glucides / Koolhydraten (g)	8,4	23,0
dont / waarvan : - sucres / suikers (g)	1,5	3,9
Fibres alimentaires / Vezels (g)	2,2	6,0
Protéines / Eiwitten (g)	7,7	20,8
Sel / Zout (g)	0,64	1,73

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A. Anonymous