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"Je suis très satisfaite du régime KOT. J’ai 15kgs à perdre , j’ai commencé le programme KOT par...
Betty C. - 57 ans - France
Meringue au chocolat
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- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 20 minutes
- Difficulté : Facile
- Nombre de calories par portion : 125 kcal
Protéines : 28,1 g
Lipides : 0,2 g
Glucides : 2,1 g
Ingrédients
- 1 sachet Kot Crème dessert arôme chocolat
- 2 blancs d'oeufs
- 1 cuillerée à café de sucralose
Comment préparer ce dessert minceur facile ?
Montez les blancs d'oeufs en neige avec une pincée de sel et de sucralose.
Versez 60 ml d'eau froide dans un shaker.
Ajoutez le sachet Kot crème dessert au chocolat, fermez le shaker et secouez.
Incorporez délicatement à la préparation les blancs d'oeufs montés en neige.
Disposez sur une plaque avec du papier sulfurisé des cuillérées de la préparation.
Passez au four 20 minutes (100°C, TH3), jusqu'a ce que la meringue soit croustillante.
Laissez refroidir.
Vous pouvez servir ces meringues avec une crème dessert vanille ou 1 fromage blanc 0% MG.
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