bilan diététique
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"Je suis très satisfaite du régime KOT. J’ai 15kgs à perdre , j’ai commencé le programme KOT par...
Betty C. - 57 ans - France
Liégeois vanille café
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- Temps de préparation : 15 minutes
- Difficulté : Difficile
- Nombre de calories par portion : 85 kcal
Protéines : 14,6 g
Lipides : 0,2 g
Glucides : 3 g
Ingrédients
- 1 sachet Kot Crème dessert arôme vanille
- 1 bâton de vanille
- 1 cuillerée à café de café soluble
Comment préparer rapidement ce dessert minceur ?
Mettez 75 ml d’eau froide dans un shaker
Ajoutez le sachet KOT crème dessert arôme vanille, fermez le shaker et secouez.
Fendez la gousse de vanille en deux et mélangez 1/3 de la crème obtenue à quelque graines de vanille.
Diluez le café avec 10ml d’eau tiède et ajoutez le aux 2/3 de la crème vanille.
Mélangez intimement le tout et disposez ce mélange dans le fond d’une verrine.
Ajoutez ensuite le 1/3 restant de crème vanille et laisser reposer 20 minutes au réfrigérateur.
Vous pouvez savourer ce dessert minceur saupoudré de cannelle en poudre, avec un fruit de votre choix.
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