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Ile flottante au chocolat

Ile flottante au chocolat

Pour 1 personne

  • Temps de préparation : 45 minutes
  • Temps de cuisson : 5 minutes
  • Difficulté : Facile
  • Nombre de calories par portion : 80 kcal


Protéines : 18,3 g
Lipides : 0,6 g
Glucides : 2,5 g

Ingrédients

Comment préparer rapidement ce dessert minceur ?

Fendez la gousse de vanille en deux et mettez-la dans une casserole d'eau portée à ébullition.
Montez le blanc d'oeuf en neige en ajoutant progressivement le sucralose.
Moulez le blanc d'oeuf à la louche et faites-le pocher 5 minutes.
Sortez-le à l'aide d'une écumoire et égouttez.
Mettez 120 ml d'eau froide dans un shaker et ajoutez le sachet Kot Boisson Cacao Cho.
Fermez le shaker et secouez.
Versez la préparation Kot dans une assiette creuse déposez le blanc d'oeuf.
Placez au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Décorez d'une gousse de vanille ou d'une feuille de menthe et régalez vous.

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