Brochette de pancake aux fruits

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Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 2 minutes
Difficulté : Facile
Nombre de calories par portion : 150 kcal

Protéines : 15,5 g
Lipides : 3,5 g
Glucides : 14,1 g

Ingrédients

1 sachet Kot Pancake nature
1/2 kiwi
3 framboises
3 fraises
1/2 citron

Comment préparer ce dessert minceur ?

Mettez 75 ml d'eau froide dans un shaker ajoutez le sachet Kot Pancake.
Fermez le shaker et secouez.
Huilez une poêle anti-adhésive avec un papier essuie-tout.
Versez et étalez la pâte à pancake.
Laissez cuire une minute sur chaque face.
Coupez le kiwi en quartiers.
Découpez le pancake Kot en triangles et constituez des brochettes en alternant fruits et triangle de pancake Kot.
Arrosez de citron, c'est un délice !

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