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"Je suis très satisfaite du régime KOT. J’ai 15kgs à perdre , j’ai commencé le programme KOT par...
Betty C. - 57 ans - France
Mug'KOT et cubes de pommes
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- Temps de préparation : 5 minutes
- Temps de cuisson : 3 minutes
- Difficulté : Facile
Ingrédients
- Mug’KOT Fondant saveur chocolat
- 10g cubes de pommes séchées (100% pommes séchées sans sucre)
- 60 ml eau
Comment préparer cette recette de dessert minceur ?
- Disperser les cubes de pommes dans la préparation Mug’KOT Fondant saveur chocolat puis ajouter l'eau.
- Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Répartir la préparation dans une tasse et mettre à cuire 1 minute au micro-ondes.... en procédant de la façon suivante : 30 secondes + repos 1 minute.... puis 15 secondes + repos 1 minute.... puis 15 secondes + repos 1 minute.
- Cette cuisson en trois étapes évite que le mug cake déborde.... et permet d'obtenir une texture bien moelleuse.
- Laisser reposer 10 minutes et déguster !
Cette recette a été proposée par Céline du blog Mes gourmandises diététiques
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