Mincir avec plaisir
coaching minceur

Gratuit !
Votre Bilan Minceur

Identifiiez-vous

SOUFFLÉ DE POMMES DE TERRE AU BACON

Retour à la liste des recettes
recette-minceur-soufflé-de-pomme-terre-au-bacon
Recette pour 1 personne

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes

Nombre de calories totales : 220 Kcal
Protéines : 38,8 g
Lipides : 5 g
Glucides : 4,8 g

Difficulté : Facile

Convient aux Phases Intensive et Progressive
INGREDIENTS :
  • 1 sachet Kot Purée pomme de terre saveur fromagère

  • 1 sachet Kot préparation aux oeufs arômatisée au bacon

  • 1 blanc d'oeuf

  • 50 g de bacon dégraissé

PREPARATION

Mettez 130 ml d'eau froide dans un shaker.

Ajoutez les sachets Kot de Purée pomme de terre saveur fromagère et omelette bacon, fermez le shaker et secouez.

Montez un blanc d'oeuf en neige et incorporez-le au mélange Kot.

Huilez une poêle anti adhésive avec un papier essuie-tout.

Faites dorer le bacon coupé en lamelles puis disposez le dans un plat allant au four.

Versez la préparation sur le bacon et enfournez 20 minutes ( TH6 180°C )

Une fois cuite, servez aussitôt et régalez-vous.

Vous pouvez ajouter ou déguster ce souffléavec une salade de mâche.
Régalez-vous.
panier
Nombre d'article(s) : 0
Montant T.T.C. : 0 €.