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PAIN PERDU

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Recette pour 1 personneLivre recettes Je commande

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de calories totales : 330 Kcal
Protéines : 17 g
Lipides : 11,2 g
Glucides : 40 g

Difficulté : Facile

Convient à la phase Progressive
INGREDIENTS :
  • 2 tranches de Pain KOT aux 4 céréales

  • 150 ml de lait écrémé

  • 1/2 Mangue

  • 1 Gousse de vanille

  • 10 g de beurre

PREPARATION

Coupez la mangue en petits dés.

Grattez la demi gousse de vanille et laissez tremper dans le lait pour le parfumer.

Passez les tranches de Pain Kot aux 4 céréales dans le lait vanillé.

Chauffez une poêle anti-adhésive, et ajoutez-y le beurre.

Faites dorer les tranches de pain quelques minutes de chaque côté, puis les dés de mangue.

Déposez le fruit légerement cuit sur le pain dans une belle assiette.

Votre dessert gourmand est prêt : BON APPETIT !

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