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Omelette tomates et poivrons

Omelette tomates et poivrons

Pour 1 personne

  • Temps de préparation : 10 minutes
  • Temps de cuisson : 10 minutes
  • Difficulté : Facile
  • Nombre de calories par portion : 289 kcal

Protéines : 31 g
Lipides : 10,4 g
Glucides : 17 g

Ingrédients

Comment préparer cette omelette de régime ?

Pelez et émincez finement l’oignon.
Détaillez les poivrons, et la tomate en petits dés.
Faites revenir le tout avec l’huile dans une poêle bien chaude, jusqu’à ce que les oignons soient translucides.
Assaisonnez, et réservez vos légumes.
Dans un bol mélangez les sachets de préparation aux oeufs arôme fromage avec 150 ml d’eau.
Versez la pâte obtenue dans la poêle chaude, réduisez le feu et laissez prendre l’omelette (30 secondes  à 1 minute en moyenne).
Ajoutez le mélange d’oignons, poivrons et de tomates.
Laissez sur le feu moyen encore quelques secondes.
Enroulez votre omelette et … dégustez la.
BON APPETIT !

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