01 56 43 67 11

Du lundi au vendredi

9h00-17h00

MON ESPACE PERSONNEL

Nouveau Client

Déjà client

Mot de passe oublié ?

Mon Panier  

Votre panier est vide

Estimation de frais de port gratuit
Total 0,00 €

Plus que 70,00 € pour bénéficier de la livraison Gratuite !

X Vous venez d'ajouter dans votre panier :

Plus que pour bénéficier de la livraison Gratuite !

Valider ma commande Continuer mes achats


En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt.

Fermer
Pâtes aux calamars et à l'ail

Pâtes aux calamars et à l'ail

Pour 1 personne

  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Difficulté : Facile
  • Nombre de calories par portion : 433 kcal

Protéines : 57 g
Lipides : 13 g
Glucides : 22 g

Ingrédients

  • 1 sachet de Pasta'K nature KOT
  • 150 g de calamars
  • 1/2 citron
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 10 feuilles de basilic
  • sel et poivre

Comment préparer cette recette minceur rapidement ?

Faites cuire les Pasta'K dans un grand volume d'eau salée (12 min à la casserole ou 10 min au micro-onde à 800W).
Dans une poêle sur feu vif, faites revenir l'ail finement haché, les calamars et le jus de citron dans l'huile.
A la fin de la cuisson, ajoutez le basilic ciselé, le sel et le poivre.
Egoutez les pâtes.

Mélangez le tout et dégustez!

Votre panier doit contenir au moins 10,00 € de produits pour pouvoir obtenir des récompenses fidélité.


Autres Plats minceur

Club sandwich au poulet

Club sandwich au poulet

10 minutes

565 Kcal

Difficulté : Facile

Voir
Quiche aux légumes

Quiche aux légumes

10 minutes

310 Kcal

Difficulté : Facile

Voir
Pâtes façon risotto aux cèpes

Pâtes façon risotto aux cèpes

5 minutes

325 Kcal

Difficulté : Facile

Voir
Risotto au velouté de cèpes

Risotto au velouté de cèpes

20 minutes

185 Kcal

Difficulté : Intermédiaire

Voir