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Recettes d’eaux détox

Boire de l’eau c’est bien, boire de l’eau détox c’est encore mieux ! Fraîches, naturelles avec 0 calorie, elles vous aident à atteindre votre objectif santé et beauté. Sara diététicienne vous explique comment ajouter des fruits, des épices ou des herbes pour obtenir une eau détox minéralisée et vitaminée.


Pour être en forme

Myrtille, citron verte et coriandre

+ 75 cl d’eau

+ 1 barquette de myrtilles</>

+ 2 citron vert bio

+ 5 branches de coriandre fraîche


1 - Rincez les ingrédients

2 - Ajoutez les ingrédients dans une carafe

3 - Remplissez la carafe d’eau

4 - Laissez infuser 3h minimum au réfrigérateur en ôtant les branches de coriandre au bout de 2h



Pour avoir une belle peau

Concombre, fraises et thym

+ 75 cl d’eau

+ ¼ de concombre

+ 8 fraises

+ 1 branche de thym frais


1 - Rincez les ingrédients

2 - Coupez les fraises en 2 et le concombre en fines rondelles

3 - Ajoutez les ingrédients dans une carafe

4 - Remplissez la carafe d’eau

5 - Laissez infuser 2 à 3h au réfrigérateur



Pour un foie en bonne santé

Pamplemousse, romarin

+ 75 cl d’eau

+ ½ pamplemousse rose bio

+ 3 branches de romarin


1- Rincez les ingrédients

2- Taillez le pamplemousse en tranches assez fines

3- Mettez les ingrédients dans une carafe

4- Remplissez la carafe d’eau

5- Laissez infuser au minimum 1h dans le réfrigérateur



Pour un bon apport en anti-oxydant

Gingembre, poire, cannelle, vanille

+ 75 cl d’eau

+ 1 morceau de racine de gingembre frais

+ 1 poire ferme

+ 1 bâton de cannelle

+ 1 gousse de vanille


1- Rincez les ingrédients

2- Coupez la poire en 4, retirez les pépins et taillez les morceaux en tranches fines

3- Epluchez le gingembre et coupez en tranches fines

4- Ajoutez tous les ingrédients dans une carafe

5- Remplissez la carafe d’eau

6- Réfrigérez 2 à 3h minimum


Pour des informations personnalisées, n'hésitez pas à appeler nos diététiciennes KOT au 0811 044 044 et profitez d'un bilan diététique gratuit ! !