Nos Menus Minceur pour LUI en phase progressive :
1800 KCAL/JOUR

Café
+
1 p'tit déj banane coco KOT
+
60g de pain tradition
+
10g de beurre
+
3 pruneaux

Salade de foies de volaille
+
Riz basmati arrosé de velouté de tomates arôme basilic KOT
+
2 petits suisses
+
2 clémentines

Thé
+
1 drink vanille KOT

Café sans sucre
+
6 biscottes aux 4 céréales
+
1 noisette de beurre (10g)
+
2 Kiwis
+
1 Omelette aux herbes KOT

Salade de poireaux vinaigrette allégée
+
2 Å’ufs à la poêle
+
Poêlée de champignons de Paris
+
Semoule au blé complet al'dente
+
Fruits rouges au fromage blanc 0% MG

Thé sans sucre
+
1 Drink vanille KOT

Thé édulcoré
+
60 g de son d'avoine
+
125 ml de lait ½ écrémé
+
1 Pomme
+
1 Pancake pépites de chocolat KOT

Salade de quinoa avec vinaigrette allégée
+
Filet de saumon au citron
+
Poêlée de haricots verts persillés
+
Tranche de pain de seigle Yaourt aromatisé 0% MG

Soda light
+
½ Pamplemousse
+
Brownie aux éclats de noisettes KOT