KOT : une méthode validée cliniquement

KOT est un laboratoire de recherche et d'innovation en nutrition qui a mis au point une Méthode Minceur dont le but est d'atteindre un objectif pondéral adapté et une rééducation nutritionnelle durable.
La Méthode KOT, dont l'efficacité est prouvée cliniquement intègre des produits innovants et savoureux en deux phases seulement :

La Phase Minceur Intensive : pour mincir activement

Afin de vous permettre de perdre vos kilos superflus, KOT a élaboré une Phase Minceur Intensive dont l'efficacité a été récemment démontrée par un groupe de médecins et de chercheurs français. Une fois votre objectif minceur atteint, suivez la Phase Minceur Progressive.

UNE JOURNEE TYPE EN PHASE INTENSIVE

Déjeuner et dîner peuvent ètre inversés.
*1 préparation KOT = 1 sachet en-cas KOT ou 1 Crème minceur KOT ou 1 Josette KOT (pour les pots) ou 1 Drink minceur KOT
**Ne pas cumuler avec un autre complément alimentaire a base de chrome, respecter les doses journalières conseillées.

Nos conseils
Supplémentation recommandée en vitamines et minéraux grâce à KOT minceur phase INTENSIVE.
En cas de fringales, consommer 1 à 2 préparation(s) KOT supplémentaires.
En cas d'écart, supprimer le pain et les fruits le lendemain.
En cas d'activité physique intense, consommer une barre KOT 30 minutes avant l'effort.

1 Preparation KOT équivaut à :
2 Carrés Prestige KOT ou 1 barre KOT ou 1 sachet fraîcheur de biscuits ou mini-cakes KOT ou 1 sachet de Noix de soja grillées KOT	POUR LES PETITS CREUX : 1 fois par semaine maximum 1 fois par semaine maximum 1 fois par semaine maximum 2 fois par semaine maximum

1/4 pizza surgelée KOT ou 1 crêpe surgelée KOT ou 1/3 du paquet de pommes noisettes surgelées KOT ou 1 dessert glacé KOT (à la place du laitage)	POUR PLUS DE VARIÉTÉ : 1 à 2 fois par semaine maximum 1 à 2 fois par semaine maximum 1 à 2 fois par semaine maximum 1 à 2 fois par semaine maximum
NOUVEAU
LE PAIN KOT 50 g (1 tranche) de pain KOT aux 4 céréales ou céréales et fruits	1 fois par jour (à répartir sur toute la journée)
LES PASTA'K 1 sachet de PASTA'K al dente	3 à 4 fois par semaine
LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES (consultez notre brochure «La Révolution Satiété»)
Aide Minceur Satiété Anti-Grignotage ou Aide Minceur Satiété Anti-Fringale ou Aide Minceur Satiété Anti-Stockage	2 gélules par jour 1 sachet par jour 3 comprimés par jour

La Phase Minceur Progressive : pour renforcer durablement les effets de la phase intensive

Pour éviter l'effet yo-yo et vous permettre de stabiliser votre poids, KOT vous propose une Phase Minceur Progressive afin de continuer à perdre doucement les kilos qui résistent et retrouver un équilibre alimentaire sur le long terme.

UNE JOURNEE TYPE EN PHASE PROGRESSIVE

Petit-déjeuner	Déjeuner	Collation	Dîner
1 préparation KOT (**) Thé ou café sans sucre 3 tranches de pain KOT(75g) avec une noisette de beurre (10g) ou céréales sans sucre (45g) 1 fruit	Crudités + 1c.s d'huile (mélange olive et colza) Viande maigre ou poisson Légumes cuits Féculents al'dente 1 fruit	1 préparation KOT (**) 1 boisson sans sucre	Crudités + 1c.s d'huile (mélange olive et colza) Viande maigre ou poisson Légumes cuits 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc 0%
**1 préparation KOT = 1 sachet en-cas KOT ou 1 Crème minceur KOT ou 1 dosette KOT (pour les pots) ou 1 Drink minceur KOT

Durée conseillée : multiplier par 2 la durée de la phase Intensive pour une stabilisation optimale de l'objectif pondéral atteint.
Ration calorique journalière : 1500 Kcal par jour
Nombre de préparations KOT par jour : 2 préparations par jour