01 56 43 67 11

Du lundi au vendredi

9h00-17h00

MON ESPACE PERSONNEL

Nouveau Client

Déjà client

Mot de passe oublié ?

Mon Panier  

Votre panier est vide

Estimation de frais de port gratuit
Total 0,00 €

Plus que 70,00 € pour bénéficier de la livraison Gratuite !

X Vous venez d'ajouter dans votre panier :

Plus que pour bénéficier de la livraison Gratuite !

Valider ma commande Continuer mes achats


En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt.

Fermer
Millefeuilles d'omelette

Millefeuilles d'omelette

Pour 1 personne

  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 15 minutes
  • Difficulté : Intermédiaire
  • Nombre de calories par portion : 210 kcal

Protéines : 22,5 g
Lipides : 10 g
Glucides : 5 g

Ingrédients

  • 1 sachet KOT préparation aux oeufs arôme fromage
  • 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0 % MG
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 1 tomate
  • 20 g de salade roquette Basilic haché
  • 2 feuilles de basilic haché
  • 2 tranches fines de bacon dégraissé

Comment préparer cette entrée minceur rapidement ?

Coupez la tomate en rondelles et mettez à cuire 15 minutes sur la plaque du four après les avoir arrosé d'une cuillère à café d'huile d'olive.
Dans les 5 dernières minutes, disposez les tranches de bacon sur la plaque.
Mettez 70 ml d'eau dans un shaker.
Ajoutez le sachet Kot Préparation aux oeufs et les deux cuillères à soupe de fromage blanc.
Fermez le shaker et secouez.
Huilez une grande poêle anti adhésive avec un papier essuie-tout.
Versez le mélange Kot et faites cuire l'omelette (elle ne doit pas être trop épaisse).
Démoulez dans une assiette et coupez-là en 4.
Préparez le millefeuille d'omelette en alternant successivement 1/4 d'omelette, une tranche de bacon, 1/4 d'omelette, les rondelles de tomates et quelques feuilles de basilic, 1/4 d'omelette,  une tranche de bacon puis 1/4 d'omelette.
Placez quelques feuilles de roquette sur le dessus. Poivrez et servez aussitôt.
Vous pouvez remplacer le bacon par du jambon (sans couenne) ou bien de la viande de grison.

Votre panier doit contenir au moins 10,00 € de produits pour pouvoir obtenir des récompenses fidélité.


Autres Entrées minceur

Les oeufs brouillés créoles

Les oeufs brouillés créoles

10 minutes

262 Kcal

Difficulté : Facile

Voir
Millefeuilles d'omelette

Millefeuilles d'omelette

15 minutes

210 Kcal

Difficulté : Intermédiaire

Voir
Nems de steak de soja

Nems de steak de soja

10 minutes

150 Kcal

Difficulté : Facile

Voir
Velouté de cèpes aux champignons de Paris

Velouté de cèpes aux champignons de Paris

5 minutes

127 Kcal

Difficulté : Facile

Voir