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En savoir plus sur le calcul de l'IMC (indice de masse corporelle)

Aujourd'hui le simple fait de monter sur la balance pour se peser ne suffit plus à évaluer son IMC ou Indice de Masse Corporelle. Le poids idéal est un indicateur qui varie selon les individus et pour le calculer, mieux vaut se baser sur la prise en compte de l'IMC.

Le calcul de l'IMC est fonction de votre taille et de votre poids. L'indice de masse corporelle vous permet de savoir si vous vous situez dans la norme « santé », si vous êtes en surpoids ou obèse. Outil de référence pour les médecins, le calcul de l'indice de masse corporelle évalue le risque vis-à-vis des maladies cardiovasculaires, vous aide à savoir si vous devez maigrir et à définir votre objectif de poids idéal.

Vous souffrez d'un léger surpoids ou d'obésité, la Méthode KOT vous propose d'estimer votre IMC et un programme minceur personnalisé pour réussir votre démarche minceur.

Le calcul de l'IMC est le suivant :

(kg)/ Taille (m)2
àun poids normal

Faites votre calcul de l'IMC et déterminer votre programme minceur personnalisé

Mise en garde : cette formule s'adresse uniquement aux adultes. Pour les enfants, d'autres références sont utilisées ! L'IMC ne dépend ni de l'âge, ni du sexe et ne tient pas compte de votre masse musculaire.

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